大豆磷脂(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量763(千卡)
- 多不飽和脂肪酸45.318(克)
- 單不飽和脂肪酸10.977(克)
- 維生素K184(微克)
- 維生素E8.18(毫克)
- 脂肪100(克)
- 膽堿350(毫克)
大豆磷脂的營養(yǎng)成分查詢:100克大豆磷脂的熱量含量763千卡,100克大豆磷脂的多不飽和脂肪酸含量45.318克,100克大豆磷脂的單不飽和脂肪酸含量10.977克,100克大豆磷脂的維生素K含量184微克,100克大豆磷脂的維生素E含量8.18毫克,100克大豆磷脂的脂肪含量100克,100克大豆磷脂的膽堿含量350毫克
大豆磷脂GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,富含維生素E
不利 / 評價:飽和脂肪酸含量過高
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