卡通餅干的熱量和減肥功效
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| 卡通餅干熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 總量 | 40克 | 卡通餅干熱量/卡路里58千卡 | |||
 熱量58千卡，相當(dāng)于刮胡子29分鐘消耗的熱量...120 | |||||
卡通餅干的做法共9個步驟
食材主料/輔料
蛋液（40克）、低粉（200克）、黃油（80克）、糖粉（40克）、水果糖（幾個）、鹽（2克）、泡打粉（四分之一小勺）
1/9. 材料圖。
2/9. 黃油軟化后用打蛋器攪拌。
3/9. 糖粉加入黃油中，。
4/9. 充分?jǐn)嚧颍执渭尤氲耙?，攪拌至奶油顏色變白體積增大。
5/9. 將面粉加泡打粉過篩，加入打好的奶油中。
6/9. 和成面團，加保鮮膜醒十分鐘。
7/9. 將面團搟成大片，取喜歡的模具，切割成餅干。
8/9. 我用裱花嘴小圓孔給小貓做了一個美人志，在孔中放了水果糖。
9/9. 烤箱180度預(yù)熱5分鐘，放入餅干，烤至上色滿意出爐，烤箱不同，所需要時間會有不同，觀察著。餅干出爐后放至全涼再移動，否則糖心不能形成。
食材功效信息
蛋液的熱量144千卡（每100克）；具有養(yǎng)血發(fā)胎、預(yù)防動脈硬化、治喉痛等功效；可與茼蒿、辣椒、黃豆搭配；與甲魚 、兔肉、紅薯相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 卡通餅干熱量58 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白質(zhì)13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 鈉131.5 毫克
- 鈣56 毫克
- 鐵2 毫克
- 鉀154 毫克