
| 香酥琵琶蝦熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 鮮蝦 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 365克 | 香酥琵琶蝦熱量/卡路里374千卡 | |||

1/11. 蝦去除蝦頭、剝掉蝦殼,用刀在蝦背部劃一刀去掉蝦線,但蝦尾巴留著。

2/11. 將蝦用刀從背面沿著剛才的刀痕繼續(xù)劃深一些,并用刀背輕輕敲幾下,使蝦的造型酷似琵琶。

3/11. 所有造型好的蝦放入鹽、白胡椒粉、料酒抓勻腌制20分鐘。

4/11. 準備一個雞蛋攪散、淀粉、面包糠備用。

5/11. 將腌制好的蝦在淀粉里面裹一下,使蝦除了蝦尾都均勻沾上淀粉。

6/11. 再在雞蛋液里面滾一下。

7/11. 最后再沾上面包糠,沾的時候稍微用手壓一下,使面包糠沾的更牢固。

8/11. 鍋內(nèi)燒熱植物油約7成熱,下入蝦炸至金黃即可。

9/11. 可以沾番茄醬食用。

10/11. 也可以直接食用。

11/11. 總之都很好吃。
鮮蝦的熱量93千卡(每100克);具有增強性欲、緩解神經(jīng)衰弱、預(yù)防高血壓等功效;可與韭菜花、豆苗、燕麥搭配;與洋蔥、番茄、果汁相克,同食可能會引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有延緩衰老、潤肺利咽、增強皮膚潤滑等功效;可與生菜、洋蔥、肥牛搭配;與糖精、柿子、鵝蛋相克,同食可能會引起不適;