我們家鄉(xiāng)的小吃之一嘎巴蝦的熱量和減肥功效
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| 我們家鄉(xiāng)的小吃之一嘎巴蝦熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 嘎巴蝦 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 總量 | 500克 | 我們家鄉(xiāng)的小吃之一嘎巴蝦熱量/卡路里465千卡 | |||
 熱量465千卡，相當(dāng)于看書(shū)358分鐘消耗的熱量...78 | |||||
我們家鄉(xiāng)的小吃之一嘎巴蝦的做法共3個(gè)步驟
食材主料/輔料
嘎巴蝦（500克）、芥末（1勺）、香菜（3顆）、醬油（10毫升）、辣椒（2顆）
1/3. 剛洗過(guò)的蝦
2/3. 紅辣椒~綠辣椒~香菜~洗好切絲
3/3. 把準(zhǔn)備好的食材一起涼拌
食材功效信息
嘎巴蝦的熱量93千卡（每100克）；具有提高性欲、緩解神經(jīng)衰弱、防心肌梗死等功效；可與韭菜、絲瓜、枸杞搭配；與茶葉、荷蘭豆、番茄相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 我們家鄉(xiāng)的小吃之一嘎巴蝦熱量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白質(zhì)18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 鈉165.2 毫克
- 鈣62 毫克
- 鐵1.5 毫克
- 鉀215 毫克