果珍橙汁的熱量和減肥功效
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| 果珍橙汁熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 果珍 | 克 | 310千卡 | 388千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 80克 | 果珍橙汁熱量/卡路里310千卡 | |||
 熱量310千卡，相當(dāng)于漂流62分鐘消耗的熱量...300 | |||||
果珍橙汁的做法共5個(gè)步驟
食材主料/輔料
果珍（適量）、水（適量）
1/5. 瓶子洗凈，甩干。取出果維。
2/5. 將果維打開，倒適量到瓶子里。
3/5. 約30g左右。
4/5. 倒入約400ml的涼開水。
5/5. 來回?fù)u勻至粉末熔化。
食材功效信息
果珍的熱量388千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營養(yǎng)信息
- 果珍橙汁熱量310 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物96 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克