南方炸龍蝦片的熱量和減肥功效
分享到：
| 南方炸龍蝦片熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 葵花籽油 | 克 | 665千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 總量 | 74克 | 南方炸龍蝦片熱量/卡路里665千卡 | |||
 熱量665千卡，相當(dāng)于干砌墻222分鐘消耗的熱量...180 | |||||
南方炸龍蝦片的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
上好佳龍蝦片（適量）、葵花籽油（適量）
1/2. 把油燒熱后放入一片龍蝦片，等炸起來(lái)，翻面，炸透就可以了。
2/2. 不能全部倒入，那樣炸出來(lái)不均勻，有的會(huì)過(guò)火，有的還沒(méi)炸透，我是用了個(gè)小鍋，一片一片地炸。
食材功效信息
葵花籽油的熱量899千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E；具有預(yù)防心血管疾病、提高免疫力、防衰老等功效；
你可能還喜歡
營(yíng)養(yǎng)信息
- 南方炸龍蝦片熱量665 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉2.8 毫克
- 鈣2 毫克
- 鐵1 毫克
- 鉀1 毫克