薰衣草檸檬小蛋糕的熱量和減肥功效
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| 薰衣草檸檬小蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 總量 | 100克 | 薰衣草檸檬小蛋糕熱量/卡路里354千卡 | |||
 熱量354千卡，相當于健美操76分鐘消耗的熱量...280 | |||||
薰衣草檸檬小蛋糕的做法共6個步驟
食材主料/輔料
低粉（100克）、泡打粉（3克）、松子仁（若干）、牛奶（25毫升）、薰衣草（少許）、檸檬碎（半個）、細砂糖（50克）、黃油（100克）
1/6. 黃油和細砂糖一起打發(fā)
加入檸檬碎、糖拌勻靜置
2/6. 加入雞蛋拌勻
3/6. 加入牛奶、薰衣草拌勻
4/6. 篩入低粉和泡打粉攪拌入泥狀
加入微波融化的黃油
攪拌呈光滑狀
5/6. 蓋上保鮮膜 冷藏1小時
冷藏后的面糊倒入裱花袋 擠入模子8分滿撒上松子仁
6/6. 放入預熱的烤箱 190° 中下層 上下火 15分鐘
食材功效信息
低粉的熱量354千卡（每100克）；具有養(yǎng)心、除熱、止渴等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 薰衣草檸檬小蛋糕熱量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白質9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克