情侶雞尾酒——牛郎織女的熱量和減肥功效
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| 情侶雞尾酒——牛郎織女熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 菠蘿汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | 9克 | 3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰塊 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 306克 | 情侶雞尾酒——牛郎織女熱量/卡路里278千卡 | |||
 熱量278千卡，相當(dāng)于爵士舞58分鐘消耗的熱量...288 | |||||
情侶雞尾酒——牛郎織女的做法共6個(gè)步驟
食材主料/輔料
伏特加（ABSOLUT）（90毫升）、菠蘿汁（240毫升）、草莓力嬌酒(BOLS)（15毫升）、薄荷糖漿(MONIN)（10毫升）、白砂糖（半杯）、冰塊（若干）、香檳杯（兩只）
1/6. 準(zhǔn)備材料：
在兩只碟子中分別倒入少許草莓力嬌酒和薄荷糖漿，如圖所示，不需太多，蓋平碟子表面即可。
在一個(gè)寬口平底的容器里倒入至少6CM厚白砂糖。
2/6. 將香檳杯口倒置在碟子中沾上力嬌酒。
3/6. 然后倒置在砂糖里，垂直下壓
4/6. 接著，輕輕提起香檳杯，清除杯子里內(nèi)側(cè)多余的砂糖。
5/6. 另一只同理。完成后如圖所示。
6/6. 接下來開始調(diào)酒：
男款：伏特加45ML+薄荷糖漿10ML+菠蘿汁120ML+少許冰塊在搖酒壺中搖勻結(jié)霜。倒入添加過兩塊冰塊的綠色香檳杯中；
女款：伏特加45ML+草莓力嬌酒15ML+菠蘿汁120ML+少許冰塊在搖酒壺中搖勻結(jié)霜。倒入添加過兩塊冰塊的紅色香檳杯中；
大功告成如圖所示。慢慢欣賞吧~哈哈
食材功效信息
菠蘿汁的熱量53千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
白砂糖的熱量400千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有抗氧化、抗菌抑菌、除口臭等功效；
冰塊的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有止血、熱腫、止癢解毒等功效；
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營養(yǎng)信息
- 情侶雞尾酒——牛郎織女熱量278 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白質(zhì)9 克
- 碳水化合物171.9 克
- 鈉0.4 毫克
- 鈣20 毫克
- 鐵0.6 毫克
- 鉀5 毫克