佛手柑蜜的熱量和減肥功效
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| 佛手柑蜜熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 總量 | 75克 | 佛手柑蜜熱量/卡路里241千卡 | |||
 熱量241千卡，相當(dāng)于壁球20分鐘消耗的熱量...720 | |||||
佛手柑蜜的做法共2個(gè)步驟
食材主料/輔料
佛手柑（2個(gè)）、蜂蜜（適量）
1/2. 洗凈、吹干、切粒后加入蜂蜜浸泡一星期。
2/2. 浸泡出味后,佛手柑蜜可以泡水喝：
食材功效信息
佛手柑具有解酒、預(yù)防高血壓、止血等功效；
蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有消除疲勞、保護(hù)肝臟、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功效；可與梨、鴨梨、桑葚搭配；與李子、豆腐干、菠菜相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 佛手柑蜜熱量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白質(zhì)0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 鈉0.3 毫克
- 鈣4 毫克
- 鐵1 毫克
- 鉀28 毫克