
| 酸甜櫻桃派熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 總量 | 160克 | 酸甜櫻桃派熱量/卡路里566千卡 | |||
1/11. 櫻桃餡兒的制作①:鮮櫻桃洗凈去核。放入鍋中,加入60g綿白糖、60g水,加熱煮沸,邊煮邊攪拌至糖完全熔化。轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮1min。煮好的櫻桃濾水,備用。(警示:濾出的糖水不千萬不要手快的倒掉 要留著啊留著?。。。┓Q量糖水的重量是否達(dá)到140g,如果沒有,則額外加水至140g,放置備用。
2/11. 櫻桃餡兒制做②:玉米淀粉+20g水拌勻。140g糖水放入鍋里煮開,將上述水淀粉倒入鍋中。煮到紅色糖水濃稠透明后關(guān)火,加入0.625ml(1/8小勺)鹽、檸檬汁,攪拌均勻。煮好的汁水和之前的櫻桃果肉混合拌勻,餡料就做好了。待餡料完全冷卻后使用。

3/11. 派皮的制作①:室溫下軟化了的黃油切小塊,和低粉混合。不斷按壓、揉搓使二者完全混合,呈類似粗玉米粉的狀態(tài)。蛋黃、綿白糖25g、1.25ml(1/4小勺)鹽、水38g混合拌勻,倒入前面面粉黃油里,用刮板按壓揉搓成濕潤(rùn)面團(tuán)。面團(tuán)用保鮮膜包好,冰箱冷藏1H以上。

4/11. 派皮制作②:案板上放一個(gè)保鮮袋,放上冷藏好的面團(tuán),再鋪一個(gè)保鮮袋,將面團(tuán)在兩個(gè)保鮮袋之間搟開成面片。

5/11. 派的制作:移去面片上面一層的保鮮袋,扣入6寸派盤,底面、邊沿壓實(shí)。移去另外一層保鮮袋,邊緣多出的面皮除去,備用。

6/11. 將冷卻好的餡料倒入派里。

7/11. 除去的面團(tuán)用同樣的保鮮袋法搟成圓形面片(排盤大?。采w在排盤上

8/11. 派皮表面刷一層全蛋液,用牙簽在表面扎些小孔。放進(jìn)預(yù)熱好的220度烤箱里,下層。

9/11. 烤25min左右,至表面金黃。

10/11. 表面可以撒些許糖霜。

11/11. 冷卻后切塊,開始享用吧!
低粉的熱量354千卡(每100克);具有除熱、止渴、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;