龍舌蘭日出的熱量和減肥功效
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| 龍舌蘭日出熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 紅石榴糖漿 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | 0克 | 0克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 冰塊 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 283克 | 龍舌蘭日出熱量/卡路里98千卡 | |||
 熱量98千卡，相當(dāng)于安裝風(fēng)雪護(hù)窗20分鐘消耗的熱量...300 | |||||
龍舌蘭日出的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
金龍舌蘭酒（50毫升）、紅石榴糖漿（15毫升）、橙汁（一杯）、冰塊（適量）
1/4. 冰塊加入高杯，倒入龍舌蘭酒，可以根據(jù)自己的酒量適量減少。
2/4. 倒入橙汁，倒?jié)M杯。
3/4. 紅石榴糖漿從上面緩緩倒入杯中，這貨密度大，隨便倒一倒它都會自然下沉！
4/4. 最后用檸檬片裝飾一下就ok了！
食材功效信息
紅石榴糖漿的熱量268千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
橙汁的熱量45千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；
冰塊的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有止痛、治皮炎、降低心率等功效；
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營養(yǎng)信息
- 龍舌蘭日出熱量98 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白質(zhì)0.68 克
- 碳水化合物77.69 克
- 鈉28 毫克
- 鈣15 毫克
- 鐵0.15 毫克
- 鉀218 毫克