自制糖果的熱量和減肥功效
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| 自制糖果熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 總量 | 300克 | 自制糖果熱量/卡路里1176千卡 | |||
 熱量1176千卡，相當(dāng)于水中柔軟體操294分鐘消耗的熱量...240 | |||||
自制糖果的做法共9個(gè)步驟
食材主料/輔料
白糖（300克）、葡萄（100克）、水（200克）
1/9. 洗葡萄時(shí)，向水里放入鹽和醋，稍浸泡過后，清洗。
2/9. 將洗清洗過后的葡萄，放入原汁機(jī)中。
3/9. 按開始鍵，榨汁分離。
4/9. 將榨出來的果汁再次過濾一遍。
5/9. 將水煮沸。
6/9. 倒入白糖。
7/9. 白糖全部融化，變成糖漿，倒入葡萄汁。
8/9. 等到稍微粘稠的感覺，并且產(chǎn)生好多泡沫，即可關(guān)火。
9/9. 倒入你喜歡的模具當(dāng)中，放入冰箱冷藏。
食材功效信息
白糖的熱量392千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有保肝解毒、滋陰、療瘡去酒毒等功效；可與香瓜、番茄、南瓜子搭配；與茶葉、海蜇皮相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 自制糖果熱量1176 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 鈉1.4 毫克
- 鈣6 毫克
- 鐵0.2 毫克
- 鉀131 毫克