
| 沙琪瑪熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 中筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麥芽糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黃油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 總量 | 829克 | 沙琪瑪熱量/卡路里2662千卡 | |||

1/20. 將雞蛋、奶粉和中粉放入面包機(jī)中攪拌10分鐘。

2/20. 攪拌好的面團(tuán)有些粘手,取出時(shí)手上涂點(diǎn)玉米淀粉或者面粉,取出面團(tuán)揉圓放在盆里靜止10分鐘。

3/20. 10分鐘后將面團(tuán)分成三份,取一份搟成薄片(為了防粘,搟的時(shí)候在案板上撒些玉米淀粉。)

4/20. 搟好后像做面條一樣折疊起來(lái)。

5/20. 然后用刀切成絲,不要切得太寬,油炸是面條會(huì)膨脹,切好后弄散,撒些玉米淀粉防粘。

6/20. 鍋中放入適量玉米油,中火加熱。

7/20. 油熱后放入適量面條,然后用筷子將面條打散,油炸時(shí)不時(shí)的用筷子翻一下面條。(面條油炸過(guò)程中要膨脹很多,所以面條不宜放的太多,炸的時(shí)候小心油冒泡溢出來(lái)。)

8/20. 當(dāng)面條炸至稍有變色后撈出,控出多余的油。

9/20. 面條都炸好后進(jìn)行熬糖,將麥芽糖,白砂糖,水放入鍋中進(jìn)行加熱。

10/20. 糖融化后攪拌均勻,加熱至冒泡后轉(zhuǎn)小火熬制。

11/20. 加熱過(guò)程中用溫度計(jì)測(cè)溫,溫度達(dá)到115度左右糖漿就熬好了。

12/20. 如果沒(méi)有溫度計(jì),可以用筷子蘸糖漿測(cè)試,糖漿可以拉出絲就好了。

13/20. 糖漿熬好后關(guān)火,放入黃油,至黃油融化,攪拌均勻。

14/20. 放入炸好的面條,攪拌均勻,使面條上都均勻的裹滿(mǎn)了糖漿。

15/20. 放入提前準(zhǔn)備的模具中,然后用手壓平壓實(shí)。

16/20. 待沙琪瑪涼了后取出。

17/20. 用刀切成自己喜歡的大小,沙琪瑪就完成了。

18/20. 成品圖。

19/20. 展示圖。

20/20. 展示圖。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過(guò)高;具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、清熱解毒、養(yǎng)血發(fā)胎等功效;可與絲瓜、銀魚(yú)、北極蝦搭配;與豆奶、牛奶、兔肉相克,同食可能會(huì)引起不適;
奶粉的熱量484千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鈣,富含磷,富含鉀,富含鋅,富含蛋白質(zhì);不利含量:鈉鹽含量過(guò)高;具有治便秘、治療便秘、美容等功效;可與蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;與果汁、菠蘿、金桔相克,同食可能會(huì)引起不適;
麥芽糖的熱量318千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀;具有去燥、養(yǎng)顏、健脾胃等功效;
白砂糖的熱量400千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有滋陰、止咳、和中益肺等功效;
水的熱量1千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;