油炸桃花蝦的熱量和減肥功效
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| 油炸桃花蝦熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 1066千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 總量 | 200克 | 油炸桃花蝦熱量/卡路里1066千卡 | |||
 熱量1066千卡，相當(dāng)于剪指甲1066分鐘消耗的熱量...60 | |||||
油炸桃花蝦的做法共6個(gè)步驟
食材主料/輔料
桃花蝦（500克）、植物油（200克）、鹽（適量）、花椒粉（適量）、味精（少許）
1/6. 蝦挑去雜質(zhì)，洗凈，瀝干水待用。 鍋里放適量的植物油，燒熱。 將桃花蝦倒入鍋里，翻炒。
2/6. 炒至蝦皮金黃酥脆。
3/6. 瀝油裝盤。
4/6. 加入適量鹽、花椒面、味精（也可不要），拌勻即食。用來下飯、佐酒均可。
5/6. 鍋中余油倒入碗里，等雜質(zhì)沉淀后過濾，即為蝦油。
6/6. 將蝦油裝玻璃瓶存放即可。存放的時(shí)間不要宜過久。
食材功效信息
植物油的熱量533千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有潤腸、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效；
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營養(yǎng)信息
- 油炸桃花蝦熱量1066 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克