白糖雪花梨 補水神器的熱量和減肥功效
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| 白糖雪花梨 補水神器熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雪花梨 | 克 | 435千卡 | 41千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 總量 | 1062克 | 白糖雪花梨 補水神器熱量/卡路里435千卡 | |||
 熱量435千卡，相當(dāng)于買東西145分鐘消耗的熱量...180 | |||||
白糖雪花梨 補水神器的做法共2個步驟
食材主料/輔料
雪花梨（適量）、白糖（適量）
1/2. 選一個大個的雪花梨
2/2. 去皮切塊 撒上適量白糖 兒子都快吃完了
食材功效信息
雪花梨的熱量41千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有潤肺、清肺止咳、護肝等功效；可與銀耳、芝麻、豬肺搭配；與羊肉、羊排、白開水相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 白糖雪花梨 補水神器熱量435 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白質(zhì)0.2 克
- 碳水化合物10.6 克
- 鈉0.6 毫克
- 鈣5 毫克
- 鐵0.3 毫克
- 鉀85 毫克