蜜桃花茶的熱量和減肥功效
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| 蜜桃花茶熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 玫瑰花茶 | 克 | 20千卡 | 41千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 總量 | 49克 | 蜜桃花茶熱量/卡路里20千卡 | |||
 熱量20千卡，相當(dāng)于鄉(xiāng)村舞4分鐘消耗的熱量...270 | |||||
蜜桃花茶的做法共3個(gè)步驟
食材主料/輔料
玫瑰花茶（3-5顆）
1/3. 水蜜桃去皮、去核 切片，放鍋里平鋪加小杯水和兩勺糖煮五分鐘，蓋上鍋蓋燜30分鐘。晾涼
2/3. 加檸檬片 冰塊 玫瑰花
3/3. 取蜜桃水和玫瑰花水 自由搭配比例
食材功效信息
玫瑰花茶的熱量41千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有愈合傷口、滋陰美容、活血散淤等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 蜜桃花茶熱量20 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0.1 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉3.9 毫克
- 鈣2 毫克
- 鐵0.1 毫克
- 鉀6 毫克
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