寶寶輔食-梨子泥的熱量和減肥功效
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| 寶寶輔食-梨子泥熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 總量 | 203克 | 寶寶輔食-梨子泥熱量/卡路里118千卡 | |||
 熱量118千卡，相當(dāng)于小輪自行車14分鐘消耗的熱量...510 | |||||
寶寶輔食-梨子泥的做法共3個(gè)步驟
食材主料/輔料
梨子（1個(gè)）
1/3. 梨子的功效與作用。
2/3. 第一步：梨子洗凈削皮，切塊。
第二步：把梨子塊丟到撹拌杯中，開電打至泥狀。
3/3. 成品。
食材功效信息
梨子的熱量58千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有解瘡毒、利尿通便、止咳等功效；可與蜂蜜、百合、豬肺搭配；與羊排、帝王蟹、青蟹相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 寶寶輔食-梨子泥熱量118 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白質(zhì)0.38 克
- 碳水化合物15.46 克
- 鈉1 毫克
- 鈣9 毫克
- 鐵0.17 毫克
- 鉀119 毫克