讓新奧爾良烤翅更好吃的秘訣的熱量和減肥功效
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| 讓新奧爾良烤翅更好吃的秘訣熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 總量 | 506克 | 讓新奧爾良烤翅更好吃的秘訣熱量/卡路里974千卡 | |||
 熱量974千卡，相當(dāng)于上課541分鐘消耗的熱量...108 | |||||
讓新奧爾良烤翅更好吃的秘訣的做法共11個(gè)步驟
食材主料/輔料
雞中翅（500克）、鹽（適量）、新奧爾良烤翅粉（35克）
1/11. 把雞中翅冼凈，在兩面分別劃幾刀；
2/11. 撒上少許鹽打底抓勻；
3/11. 倒入烤翅粉；
4/11. 抓拌均勻，放冰箱冷藏到第二天；
5/11. 在烤架上鋪上錫紙；
6/11. 32L烤箱上下230度，置中間層，25分鐘。
7/11. 成品展示1
8/11. 成品展示2
9/11. 成品展示3
10/11. 成品展示4
11/11. 成品展示5
食材功效信息
雞中翅的熱量194千卡（每100克）；具有強(qiáng)身健體、提高免疫力、補(bǔ)精等功效；可與青椒、蘑菇搭配；與大蒜、菊花、李子相克，同食可能會(huì)引起不適；
鹽的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有提鮮、止血、除脂美容等功效；與豆餡、紅豆餡、小豆相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 讓新奧爾良烤翅更好吃的秘訣熱量974 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白質(zhì)19.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 鈉10082.8 毫克
- 鈣67 毫克
- 鐵3.8 毫克
- 鉀215 毫克