中藥的熱量和減肥功效
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| 中藥熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黨參 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黃芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 白芍 | 克 | 36千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 總量 | 49克 | 中藥熱量/卡路里88千卡 | |||
 熱量88千卡，相當于打籃球15分鐘消耗的熱量...360 | |||||
中藥的做法共9個步驟
食材主料/輔料
雞血藤（30）、黨參（20）、黃芪（20）、炒白術(shù)（20）、白芍（20）、川芎（5）、炒扁豆（20）
1/9. 雞血藤
2/9. 黨參
3/9. 黃芪
4/9. 炒白術(shù)
5/9. 白芍
6/9. 川芎
7/9. 炒扁豆
8/9. 3~4碗水熬成一碗水就可以
9/9. 這樣寫著，中藥店就看得懂呦！
3天喝一次呦！味道甘苦
食材功效信息
雞血藤具有活血、舒筋活血、補肝腎等功效；
黨參的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)胃腸運動、增強造血功能等功效；可與麥冬、白術(shù)、蛤蚧搭配；與藜蘆相克，同食可能會引起不適；
黃芪的熱量287千卡（每100克）；具有預防高血壓、益中、抗缺氧等功效；與杏仁相克，同食可能會引起不適；
白芍的熱量297千卡（每100克）；具有養(yǎng)血斂陰、平肝陽、柔肝止痛等功效；與藜蘆相克，同食可能會引起不適；
川芎具有祛風止痛、通達、解郁等功效；
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營養(yǎng)信息
- 中藥熱量88 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白質(zhì)19.7 克
- 碳水化合物89.1 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克