醬燜海兔的熱量和減肥功效
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| 醬燜海兔熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 海兔 | 克 | 1325千卡 | 418千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 317克 | 醬燜海兔熱量/卡路里1325千卡 | |||
 熱量1325千卡，相當(dāng)于焊接442分鐘消耗的熱量...180 | |||||
醬燜海兔的做法共6個(gè)步驟
食材主料/輔料
海兔（適量）、大醬或者甜面醬（適量）、鹽（少許）、料酒（適量）
1/6. 海兔去內(nèi)臟洗凈，我去掉表面的一層皮，這個(gè)可以不去。
2/6. 鍋燒熱加油，燒熱后加入蔥花炒香。
3/6. 加入大醬或者甜面醬炒出香味。
4/6. 加入海兔翻炒。
5/6. 翻炒一會兒加入料酒接著翻炒。
6/6. 裝盤，開飯……
食材功效信息
海兔的熱量418千卡（每100克）；具有消炎退熱、潤肺滋陰等功效；與茶葉、啤酒、水果相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 醬燜海兔熱量1325 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物0 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克