冬瓜和湯可以吃到飽類

反正桃子覺(jué)得想減肥真的是沒(méi)有那么舒服可以好好吃，能減下好多肉肉的。

只能在與控制啦呢

記得哦要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下。

美女們千萬(wàn)不要坐在電腦前太久了哦。

也要多多活動(dòng)下的啦。

動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，增強(qiáng)體質(zhì)嗎^_^

準(zhǔn)備原材料

冬瓜、帶脆骨的排骨

配料桃子只放了姜塊

做法

1.冬瓜洗干凈，帶皮，去瓤，切成塊。

2.排骨洗干凈。

3.鍋內(nèi)燒開(kāi)水，水開(kāi)后，加入排骨，煮出血末。

4.撈出，用涼開(kāi)水洗干凈。

5.洗干凈鍋，重新加水，加入姜、冬瓜、排骨，高壓鍋壓5分鐘，在開(kāi)鍋蓋后，小火煮30分鐘，快出鍋的時(shí)候加入少鹽調(diào)味。