減肥，不一定要大花手筆的去健身房，美體中心。只要有心，不花錢也能瘦下來哦。下面教你8種可以自己動手做的減肥茶，趕快來試試吧。

玫瑰減脂茶材料玫瑰茶5朵、減脂花3茶匙做法將玫瑰花與減脂花一起放入茶壺中或杯中，以熱天水沖泡開來即可飲用?？梢赃B續(xù)沖泡至味道變淡為止。功效粉紅玫瑰氣味香淡甘甜，可養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)補血，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩緊張情緒。減脂花具有催汗效果，可排除體內(nèi)肌肉組織的滯留水份，代謝多余脂肪，有效去除油脂。每天早晨空腹喝1杯，1個月就可以瘦2-4公斤。

芬香美人茶材料洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、檸檬草1茶匙做法將洋甘菊和薄荷、檸檬草放入茶壺或杯中，以300ml熱開水沖泡約5分鐘即可飲用.連續(xù)沖泡至味道變淡為止.功效洋甘菊抗老化、潤澤肌膚，氣味清香，具有鎮(zhèn)靜作用。薄荷消胃脹氣、去油脂，治頭痛、感冒，消除口臭、解酒醒酒。檸檬草健胃整腸幫助消化，可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞。