第一款原料黃瓜。第二款原料芹菜。第三款原料胡蘿卜。第四款原料苦瓜。第五款原料生菜。第六款原料絲瓜。

六種蔬菜湯做法大至相同每款湯請放入姜片兩片、蔥段二小段、鹽少許、開鍋后

加入雞精，也可放入香菜沫，使湯的味道更鮮美，做好后，可用筷子沾一滴香油即可（注是一根筷子放進去稍稍接觸到油就可以了）。

菜的用量適當(dāng)就行，在鍋里加入適量的水。青菜湯不宜煮的過久，比如說生菜、黃瓜，放進鍋里一分鐘即可，黃瓜可切成薄片。

所有的原料都可以切成細絲或者薄片（生菜除外）。

這六款湯不油膩，而且蔬菜當(dāng)中所含有的維生素可以在吃的同時即給人體補充了營養(yǎng)又達到減肥的功效。

一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，你可以正確喝瘦身蔬菜湯，想要去除多余脂肪，其實沒有想像中那么困難，只有抽空為自己做做好吃的蔬菜湯，你也一樣能夠擁有完美的身材。

以上是我自己都做過的湯，很好喝，而且很清淡，朋友當(dāng)中有的減肥的也試過，說感覺不錯，今天先給大家介紹這六款，這是半個月的時間總結(jié)出來的，現(xiàn)在我還在研制其它的蔬菜單，等我一一品嘗過后再拿出來與大家分享。