熱咸檸檬茶

制法用新鮮檸檬切一兩片薄片，放少量的鹽，再用熱水沖，稍涼即喝。每一杯可沖三次，第二、三次沖時(shí)，不需再加鹽，注意不可用冷開(kāi)水沖。

功效熱咸檸檬茶能順氣化痰。

熱梅茶

制法每次用五個(gè)腌漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開(kāi)水一大杯，攪拌五分鐘后喝，早餐與晚餐各喝一杯。

功效梅子內(nèi)含蘋(píng)果酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對(duì)感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法取新鮮薄荷葉，用熱開(kāi)水沖喝，每天早晚飯后喝一杯。

功效適合口干、咽喉痛、沒(méi)有痰或痰黃黑的感冒患者，不妨多喝一點(diǎn)兒。

薏米扁豆粥

制法以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。

功效薏米扁豆可強(qiáng)健脾胃去濕氣，能促進(jìn)腸胃吸收，還可加強(qiáng)體力以對(duì)抗感冒病毒。