簡介檸檬茶，以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等制成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
| 檸檬茶功效： | 生津、健脾、開胃、止咳、化痰、開胃醒脾、生津解暑、清熱化痰、抗菌消炎、化痰止咳、延緩衰老、增強免疫力、預防心血管疾病 |
| 檸檬茶用于： | 中暑、煩渴、納減、噫氣、高血壓、百日咳、支氣管炎、心肌梗塞、食欲不振、胃氣不和、維生素C缺乏癥 |
| 檸檬茶禁忌： | 胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。 |
| 檸檬茶適宜： | 一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死者。 |
檸檬茶（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量15(千卡)
- 碳水化合物3(克)
- 蛋白質0.2(克)
- 脂肪1.7(克)
檸檬茶的營養(yǎng)成分查詢：100克檸檬茶的熱量含量15千卡，100克檸檬茶的碳水化合物含量3克，100克檸檬茶的蛋白質含量0.2克，100克檸檬茶的脂肪含量1.7克
檸檬茶GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價：
檸檬茶知識庫 吃檸檬茶你要知道
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