端午節(jié)教你自制艾草減肥食譜，節(jié)日氛圍濃又快樂瘦身。

1.姜艾雞蛋

準(zhǔn)備食材15g生姜，10g艾葉，2個雞蛋。

具體做法首先，先將2個雞蛋煮熟，然后加入適量水，煮熟后再將蛋去殼。再將生姜、艾葉、雞蛋這些食材放進鍋中煮，煮熟后，即可食用，湯汁和雞蛋都可食用，以此當(dāng)正餐，端午節(jié)堅持幾天，可達到很好的減肥效果。

2.面粉蒸艾葉

面粉蒸艾草要怎么做呢？首先，準(zhǔn)備新鮮艾草，然后把艾草的硬梗、枯葉去掉，再用清水將艾草洗干凈，必須將泥沙淘凈。然后按1250的比例，將面粉與艾草混合，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉。最后，鋪入籠屜蒸，大約蒸30~40分鐘，即可出鍋。

怎么判斷艾草膏蒸熟呢？如果艾葉呈灰白色，沒有濃烈的芳香藥味即可。煮熟后，將其放在碗里，加入香油、辣面、蔥等調(diào)味料即可，調(diào)味料可根據(jù)個人喜好添加，不過，想達到理想的效果，最后以清淡為主。