冬季吃柿子 減肥又美容
導(dǎo)讀：養(yǎng)胃、清燥火、補虛、潤肺化痰、止渴生津、利尿、利腸、健脾、通便、軟堅、解酒、止咳、除熱、止血，還可充饑。
柿子之減肥功效——
1.生食柿子：
將鮮柿搗爛取汁，每日溫水沖服15-30毫升，連飲數(shù)周，減肥又養(yǎng)顏。生柿潤肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒、利水，可治療黃褐斑、血管瘤等。以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調(diào)服，還可急救高血壓患者中風之預(yù)兆。
編輯小語：在這里要提醒你哦，柿子所含維生素和糖分比一般水果要高出1-2倍左右，所以減肥的jm食用時應(yīng)該點到為止，每天不得超過100克。
2.青柿與桑枝水煎：
把一個青柿子與30克桑枝一起水煎，每天喝1-2次。連服數(shù)日，減肥效果甚佳。
3.柿葉茶
功效：柿葉含有大量的維生素c，有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿葉茶能促進機體新陳代謝、利尿、鎮(zhèn)咳、治失眠等作用。
做法：用柿子葉子煎服當茶飲。每天喝1-2次。2周之后，減肥效果日益明顯。
點贊(0)
分享到：
