眼睛過度疲勞，容易干澀、酸痛，還會(huì)影響精神狀態(tài)，時(shí)間長了還可能患上干眼癥。

干眼癥的原因

造成干眼癥的病因有很多可能，原本為中老年族群者易患的眼睛老化癥狀，但是其他象是維生素a攝取不足，或是用眼過度，甚至腸胃吸收不良導(dǎo)致營養(yǎng)素失衡等，也都有可能造成干眼癥產(chǎn)生。此外，許多人偏愛配戴隱形眼鏡，也是讓眼睛缺氧、無法維持眼球表面濕潤的因素之一。

菊花與枸杞都是中醫(yī)里對(duì)于保護(hù)眼睛健康很有幫助的藥材，菊花性甘苦微寒，歸肝、肺經(jīng)，能清熱解毒、清肝明目，自古以來就是用來治療風(fēng)熱疾病、降肝火。還有助于降血壓、解熱的效果。

菊花枸杞都是護(hù)眼最佳藥材，菊花性質(zhì)寒，加點(diǎn)枸杞就能中和寒性。

要注意的是，菊花茶由于本身偏寒，所以體質(zhì)較寒的人要注意別喝太多，腸胃虛弱、容易腹瀉的人，也不宜飲用。或是加入枸杞，是中和、減緩寒性的好方法。