春季吃什么減肥最有效超人氣七菇餐減肥食譜
導讀：木耳外型上分為黑木耳和白木耳兩種，營養(yǎng)成分大同小異，但是價值較高的白木耳，則被中醫(yī)視為不老的長壽秘方。
制作方法
1、材料洗干凈后，切成塊狀備用。
2、西洋芹與胡蘿卜用水煮熟后撈起備用。
3、油倒入鍋中燒熱，放入豆干略為煎過。
4、再加入洋菇拌炒，并加入少許醬油、鹽與半杯水。
5、用中火先燒開，再轉小火。
6、將燙熟的西洋芹、胡蘿卜倒入拌勻，直到水略為收干即完成。
7、若要增加甜味，可酌量加入代糖食用。小調查你會在婚前緊急減肥嗎？>。>。
點贊(0)
分享到：
