傳統(tǒng)減肥法飯前半個葡萄柚子
導讀：在減肥健康食譜相同的情況下，一組患者每日三餐之前都要吃上半個葡萄柚，另一組每餐前飲用一杯葡萄柚汁，第三組則根本不吃葡萄柚。
另一方面，葡萄柚所含熱量極低，每只大約只含60卡。對于熱衷于減肥者來說，這是一個令人振奮的好消息。
英國糖尿病專家艾瑪則進一步評論說，將葡萄柚添加在人們的日常食譜中，能夠防止糖尿病產(chǎn)生。因為體重控制對于治療和預防糖尿病十分重要，體重的降低減少了人體對胰島素的對抗作用，對于糖尿病的控制十分有利。
在中國也有很多商場和超市出售葡萄柚，只是名字不一樣，一般叫作“西柚”。中國土產(chǎn)的普通柚子與葡萄柚是同一科屬，減肥功效與葡萄柚差不多
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