火鍋的最佳搭配飲料

吃火鍋是件熱鬧的事情，最講究的是大家一起團(tuán)團(tuán)坐，吃出那個氛圍來，這種情況下飲料可不能少，要不然氣氛會大打折扣呢。

碳酸飲料雖然營養(yǎng)成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，而且糖分含量比較低的碳酸飲料對減肥還有很大的幫助作用呢。

果汁飲料含有豐富的有機(jī)酸，既可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但如果買現(xiàn)成的果汁由于糖分含量比較高，很可能導(dǎo)致熱量飆升哦。

乳品和植物蛋白飲料如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等可以促進(jìn)消化，是怕胖mm的絕好選擇。

酒類吃火鍋時，最好喝點(diǎn)白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時吃，不過不要貪杯哦。