-兒童每天喝一杯茶

兒童每天一杯茶。不僅可以補(bǔ)充小孩成長所必需的維生素，還可以防蛀牙。此外，還可以提倡孩子們飯后以茶湯漱口。在日本，就非常提倡小學(xué)生飲茶，因?yàn)榇罅空{(diào)查結(jié)果顯示，喝茶的孩子比那些不喝的發(fā)生蛀牙的幾率要小得多。當(dāng)然，倡導(dǎo)兒童喝茶，可以加強(qiáng)下一代對中國傳統(tǒng)茶文化的學(xué)習(xí)和了解，進(jìn)而弘揚(yáng)茶文化。

-胃不好，多喝紅茶

紅茶是發(fā)酵茶，比綠茶含有更多的咖啡堿，提神利尿的功效也較綠茶要好。紅茶是熱性的，特別適合腸胃較弱的人。尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。目前市場上的紅茶較多，如祁紅、滇紅、川紅、宜紅、正山小種、坦洋功夫紅茶等，這些都適合消費(fèi)者去選擇。

-女性適合喝花茶

花茶是經(jīng)綠茶與茉莉花茶窨制而成，是集綠茶與茉莉花特點(diǎn)于一體?；ú栎^適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。如茉莉花茶有調(diào)經(jīng)理氣的功效。婦女在經(jīng)期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。