體質(zhì)因素是引起“苦夏”的另一原因。

天氣熱，人的消化機(jī)能會(huì)受到影響，腸胃也容易因吃較多生涼食物而受到刺激，因此胃腸道消化吸收功能虛弱者和兒童、老人等，比較容易出現(xiàn)“苦夏”癥狀。同時(shí)，長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境的人，如辦公室白領(lǐng)等，也容易因室內(nèi)外溫差過(guò)大和身體缺水、缺乏新鮮空氣等因素，讓暑濕邪氣乘虛而入，造成體質(zhì)下降，產(chǎn)生種種“苦夏”癥狀。

“苦夏”還得“苦”來(lái)治

不少人以為多吃冷飲或生冷食品，有助消除“苦夏”癥狀，但事實(shí)上很可能適得其反。

天氣炎熱時(shí)，適量吃些涼食，能起到一定的解暑降溫作用，但過(guò)多食用就容易使胃腸溫度下降，并導(dǎo)致胃腸功能紊亂，甚至損傷脾胃，不但可能影響食欲，更可能誘發(fā)腹痛、腹瀉等病癥。