7款西瓜減肥食譜消暑利尿又享瘦
導(dǎo)讀：當(dāng)我們攝取過(guò)剩的碳水化物時(shí)，它不但不能成為維持你日?；顒?dòng)的能量，反而是變?yōu)橹行灾荆缙は轮緝?nèi)臟脂肪等等。
三、西瓜減肥小貼士
1.少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃。
2.在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又減肥。
3.減肥時(shí)可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜為食，再吃一點(diǎn)瘦肉、蔬菜、紅薯等。
4.嚴(yán)格控制分量，每天吃西瓜不應(yīng)超過(guò)三斤。
四、甜蜜西瓜減肥餐單
美味消暑又瘦身，想必你已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)想要吃西瓜減肥了吧，下面還為大家整理了一些西瓜減肥餐單，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧~
1、西瓜番茄汁
材料西瓜、番茄。
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