第三八拍按壓下頜至耳垂

用大拇指指腹由下頜開始至耳垂處每隔1cm進(jìn)行按壓，有刺激淋巴排毒、消除浮腫的功效。

第四八拍按壓耳后凹陷處

耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然后著脖子的筋向下按摩至鎖骨處。

提示冷熱水交替加強(qiáng)緊致

本節(jié)運(yùn)動(dòng)前我們應(yīng)該先用熱水潔面增加皮膚的血液循環(huán)，讓緊致產(chǎn)品的功效更容易吸收。而運(yùn)動(dòng)后，用冷水來拍打皮膚，達(dá)到熱脹冷縮的緊致效果。

第三節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)

前頸后頸動(dòng)起來天鵝美頸“振翅”而出

多年來頸部一直在和手部爭搶“女人第二張臉”的稱號(hào)，而劉曉慶當(dāng)年出演《武則天》時(shí)，被評(píng)價(jià)“除了脖子以外，都還妝得很年輕”，也讓我們都心驚于頸部對(duì)美麗的重要性。

因此，想要天鵝美頸那就趕緊跟上節(jié)拍一起來做頸部運(yùn)動(dòng)吧，畢竟考慮到頸部對(duì)女性美麗的重要性，只涂抹產(chǎn)品的方式未免顯得太不誠懇了。