吃蜂蜜減肥 快速減肥
導讀：小苗現(xiàn)在每天起床第一件事就是喝一杯加醋的蜂蜜飲，中午在辦公室喝的是自制的蜂蜜柚子茶，晚上回家還要吃一根蜂蜜沾香蕉。
蜂蜜加白醋
在正常飲食規(guī)律不變的情況下，以白醋和蜂蜜比例1：4來調水喝。這種方法不用斷食，讓人不難受。不過醋的濃度要小心掌握，根據(jù)個人體質進行，因為醋的濃度超過了1%就會傷胃，而不配合大量飲水，極可能造成錠劑黏著喉嚨而食道灼傷。長期甚至會導致食道狹窄、病變。
此外蜂蜜的沖調方法要得當，不要用溫度過高的水沖調，因為，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水或涼開水沖調。
“蜂”減 如何吃糖吐“霜”
蜂蜜減肥法，只要吃得正確，就能吃盡蜜糖，吐掉砒霜，既潤膚養(yǎng)顏又能減肥瘦身。正確吃蜂蜜，以下幾點要注意：
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