說(shuō)到糖水減肥，你是不是很驚訝呢?是啊，糖水一向都是胖妹們最忌諱的東東。大家都知道，想減肥一定不能吃糖水。

糖水瘦身密碼：控制體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)

體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)是身體用來(lái)控制體重的一種機(jī)制，它決定著一個(gè)人所需要的脂肪和體重。這個(gè)調(diào)節(jié)點(diǎn)最容易受到食物味道的印象，味道越重，身體所設(shè)定的調(diào)節(jié)點(diǎn)指數(shù)就越高，攝取的食物和熱量就越多。

反之，沒(méi)什么味道的東西也會(huì)影響體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)，大腦會(huì)發(fā)出“我吃飽了，不餓了”的指令，身體需要的實(shí)物量就自動(dòng)減少，當(dāng)然就不會(huì)發(fā)胖了。

糖水就是能夠使體重內(nèi)定調(diào)節(jié)點(diǎn)降低的神奇食物，雖然是甜的，但是它對(duì)腦部所產(chǎn)生的感受卻是沒(méi)有味道的。研究結(jié)果顯示，腦部對(duì)甜味的反應(yīng)和其他味道不一樣，喝糖水就像沒(méi)有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會(huì)讓大腦發(fā)出飽足的指示，減少對(duì)其他事物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。