diy減肥茶 窈窕喝出來(lái)
導(dǎo)讀：綠葉輕體茶材料：荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋制法：將所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
輕身玉茶
材料：玉竹、玉米須各 20 克，參須、枸杞各 10 克。
制法：以 800 ㏄水煮沸，再用小火煮 5 分鐘，去渣飲用。
飲用法：每日 1-2 杯，飯前或后半小時(shí)溫服。
功效：玉竹、玉米須利水消脂，參須、枸杞補(bǔ)氣活血，促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)，增進(jìn)體立與新陳代謝;可改善水腫型肥胖，是簡(jiǎn)單又容易看見成效的減肥茶，最適合久坐辦公桌、腹部多肉、下肢肥胖、覺得下肢沉重，舉步維艱者;對(duì)于心臟無(wú)力者，可以有強(qiáng)心作用，增加身體代謝循環(huán)速率。
注意事項(xiàng)：適用于糖尿病患者，減輕水腫，但不可加糖。
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