DIY水果減肥食譜 1周暴瘦10斤
導(dǎo)讀：為大家推薦的水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質(zhì)，吃到飽也不怕發(fā)胖，更神奇的是這些水果所含粗纖維有助于消化吸收以及排出宿便。
第七天
早餐：全麥吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4個(gè)
午餐：齋面1碗+水煮青菜+涼拌小黃瓜+蘋果1個(gè)
晚餐：糙米飯半碗+水煮菠菜+苦瓜湯+奇異果1個(gè)
點(diǎn)贊(0)
分享到：
第七天
早餐：全麥吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4個(gè)
午餐：齋面1碗+水煮青菜+涼拌小黃瓜+蘋果1個(gè)
晚餐：糙米飯半碗+水煮菠菜+苦瓜湯+奇異果1個(gè)
