中華藥膳在中國菜中獨具特色，萌芽于春秋戰(zhàn)國時期，現代營養(yǎng)學的研究又大大推進了藥膳的發(fā)展。下面，我們將為大家介紹能幫助孕婦止吐的藥膳食譜。

藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之說，其取材廣泛，用料考究，制作嚴謹，品種豐富，風味獨特。藥膳選取入食的藥材一般以植物性原料居多，經過前期加工，去除異味而后方可使用。

在配料時一般因人而異，根據就餐者各人不同的生理狀況配以不同的藥材，以達到健身強體，治病療傷的功用。那么，能幫孕婦止吐的藥膳有哪些呢?點擊圖片查看下一頁能幫孕婦止吐的藥膳食譜 甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。

枇杷葉蜜：取枇杷葉洗凈，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。 姜汁米湯：取生姜汁數滴，放入米湯內，頻服。 牛奶韭菜末：牛奶煮開，調入少量韭菜末服用。 紫蘇姜橘飲：蘇梗9克、生姜6克、大棗10枚、陳皮6克、紅糖5克，煎水取汁當茶飲，每日3次。

其他的孕婦藥膳食譜還有： 1、淮山瘦肉煲乳鴿 配料和調料 蓮子25克，姜2片，清水、鹽名適量，蔥段10克 制作過程 1、 將淮山藥、蓮子沖洗凈。推薦閱讀：準媽媽夏季飲食要講究平衡。 止步。孕媽媽請走出飲食3誤區(qū)

2、 乳鴿剝凈，除去內臟洗凈，放入鍋中，加姜片、蔥段、清水，水開后煮3分鐘，撈出乳鴿沖凈。

3、 將瘦肉洗凈，切成小塊。

4、 瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、肉塊、淮山藥、蓮子煲30分鐘，改慢火再煲2小時，下鹽調味即成。

特點 肉爛、清淡、可口。 營養(yǎng)與功效 此菜除了供應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素b，有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血癥的發(fā)生。

2、香蕉薯泥 材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料：蜂蜜。 做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。

功效：香蕉及馬鈴薯富含葉酸。懷孕前期多攝取葉酸食物，對于胎兒血管神經的發(fā)育有幫助。推薦閱讀：破除這些孕婦飲食禁忌。 孕媽媽多吃這些食物對胎兒有益。