果汁對(duì)高血壓的危害
導(dǎo)讀：可是，你又是否知道，果汁對(duì)于高血壓患者也是有危害的呢?果汁高血壓成為了心血管疾病中很常見(jiàn)的一種，這跟人們生活飲食息息相關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝果汁容易導(dǎo)致高血壓發(fā)生率。
果汁
果汁還會(huì)增加肥胖、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)，同樣對(duì)心血管不利。研究數(shù)據(jù)顯示，一杯250毫升的果汁含有115千卡的熱量，相當(dāng)于7茶匙的糖;1罐可樂(lè)的熱量含量為139千卡。世界衛(wèi)生組織建議，人們每天的糖攝入量不要超過(guò)6茶匙。
上面這些就是我們?yōu)榇蠹医忉尩墓瓰槭裁?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/13312.html" target="_blank">對(duì)高血壓有危害的原因，對(duì)于高血壓的患者應(yīng)該少喝點(diǎn)果汁。想要降血壓，除了要在飲食上多加注意外，我們還需要按時(shí)服藥，遵守醫(yī)生的建議，以及多加鍛煉身體和要保持一個(gè)愉悅的心情。
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