瘦身選擇營養(yǎng)代餐包
導(dǎo)讀：營養(yǎng)代餐包的優(yōu)點毋庸置疑，但是吃代餐也要謹(jǐn)慎小心，選擇具備品質(zhì)保障的品牌產(chǎn)品，再加上正確的飲食，生活習(xí)慣，才能變得健康又美麗。
食用代餐包瘦身飲食推薦
早餐：
1杯清水{350一400毫升）+1份代餐包（或面包2片+純引清蛋白質(zhì)粉1懷）（或脫脂牛奶+雞蛋蛋白2個+水果1個
午餐：
以米飯.蔬菜.肉類以及脫皮雞胸肉、牛肉、魚肉為字。
晚餐：
1份代餐包
另外：每天至少喝8杯水
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