決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，能降壓，降脂、治便秘。

喝法：

取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。

荷葉茶

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。

喝法：

取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。

喝茶減肥雖然省事，但是生活也得節(jié)制飲食，盡量減少各種高熱量低營養(yǎng)的垃圾食物的攝入。 此外，除了普洱茶比較溫和外，大多數(shù)茶屬于寒性食物，寒性體質(zhì)的人不適宜。