使用甘草保護(hù)胃

如果胃痛不是幽門螺旋桿菌引起的，那么你可以使用甘草。甘草不會(huì)殺死細(xì)菌或解除胃酸，它的作用是增加粘液分泌細(xì)胞，給胃壁加上一層保護(hù)膜。已有多種甘草萃取物被拿來減輕胃痛，包括十二指腸和胃的潰瘍，只是有一些副作用。

治療胃病良方——簿荷油

薄荷葉子中含有一種油脂，十八世紀(jì)起就被人拿來治療消化道方面的病痛。它的主要成分是薄荷腦，具有放松?具有化道肌肉的功能。如果你直接吞下薄荷油，它會(huì)放松食道和胃之間的肌肉，造成胃灼熱。因此你最好服用薄荷膠囊，讓藥丸更深入消化道時(shí)才溶解釋出薄荷油。薄荷膠囊應(yīng)空腹服用，才不會(huì)因先消化食物而拖延了藥囊進(jìn)入腸胃道的時(shí)間。注意，你有膽囊或膽管方面的毛病，則應(yīng)避免使用薄荷油。

止痛良藥-姜姜是印第安人拿來治療腸胃不適、胃腸脹氣和關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎毛病的傳統(tǒng)藥方。姜粉可達(dá)到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間（1～2克），如有必要，可以每天服用。