④包心菜粥

包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜后，人粳米煮粥。溫?zé)岱?，每日?次。

功效緩急止痛。適用于胃脘拘急疼痛，對胃、十二指腸潰瘍有止痛和促進潰瘍愈合作用。

天然藥草

可使用月桂果、洋甘菊茶、貓薄荷茶、金印草根、沒藥、鼠尾草、滑榆。番椒對潰瘍尤佳，可用于止血。

家庭治療措施

心理調(diào)遣

緊張與焦慮會使?jié)兏鼑乐?。許多人面臨極度的工作壓力時，原來的胃潰瘍或十二指腸潰瘍將愈演愈烈。其實，生活中并沒有那么多事情壓迫我們，關(guān)鍵看我們?nèi)绾稳ダ斫饧皯?yīng)對。專家建議當(dāng)你感到緊張和焦慮時

1、放下手邊工作，想像愉快的事情。

2、緩緩地深呼吸數(shù)次。

3、運動，適度運動是對付焦慮的好辦法。

4、練習(xí)冥想、瑜伽、聽輕音樂，這些都是很好的放松法。