細嚼慢咽助消化

細嚼慢咽對消化有絕對的幫助，這不是說你需要特別長的時間吃飯，而是徹底咀嚼食物，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。

勿服用鐵質(zhì)補充物

你若有胃潰瘍，服用鐵質(zhì)補充物可能引起嚴重的反胃。

補充營養(yǎng)素

①麩胺硫胺每天500毫克，空腹使用。幫助胃潰瘍復(fù)原。

②果膠用量依產(chǎn)品指示。實驗顯示果膠對十二指腸潰瘍有益。

③維生素e及鋅，維生素e每天400iu，漸增。鋅每天50—80毫克，它們能增加粘蛋白的產(chǎn)生，保護胃粘膜及止痛。

④蘆薈汁每天120cc，它能止痛及加速復(fù)原。

⑤蛋白質(zhì)分解酵素兩餐之間使用，分解殘留于結(jié)腸的食物，并幫助減少發(fā)炎。注意勿使用含鹽酸的品牌。

⑥維生索a乳劑或膠囊用量5000iu，一個月后降至2500iu。保護胃腸粘膜，幫助潰瘍復(fù)原。