但是，蘇麗玲強(qiáng)調(diào)，久服菊花，疏泄太過(guò)，又會(huì)使肝木失于滋養(yǎng)，反倒傷肝。因此菊花茶也不能喝太多。春季益陰柔肝方1.銀耳鴨蛋羹配方鴨蛋1個(gè)、銀耳10克、冰糖適量。做法將銀耳用溫水泡發(fā)、去雜、洗凈，放鍋中加水煮，煮一段時(shí)間后將鴨蛋打入碗中攪勻，倒入粥中煮沸，加入冰糖稍煮，盛入碗中即成。功效此方可治療因陰虛、肺燥所引起的咳嗽、痰少、咽干痛等癥。

做法將淮山去皮切成薄片，放入沙鍋內(nèi)加水適量，煎煮30分鐘，稍涼后，過(guò)濾取汁。在淮山汁中加入甘蔗汁、酸石榴汁、蛋黃，煮沸即可。功效此方具有健脾益肺、滋陰益精之功效。3.五汁飲配方馬蹄、梨各150克，藕、蘆葦莖各100克，麥冬20克。做法將馬蹄去皮絞汁、梨藕洗凈絞汁備用。蘆葦、麥冬洗凈，水煎各取汁100毫升備用，最后將5種汁混合即成。