材料：木瓜750克，鯇魚尾600克。

調料：植物油、姜片、料酒、鹽各適量。

作法：
1）木瓜去核、去皮、切塊。
2）起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾。
3）木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。

功效：　
孕婦產后體虛力弱，如果調理失當，就會食欲不振、乳汁不足。要滋補益氣，最好飲木瓜魚尾湯，因為鯇魚尾能補脾益氣，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，最適合產后婦女飲用。