木瓜，對(duì)于你來說再熟悉不過了吧。木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認(rèn)為熱量很高。其實(shí)木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素c的含量蘋果的48倍，維生素a在水果中也可以說是最高的。木瓜不僅有很好的豐胸效果，還有很好的減肥效果哦。也許你不太相信，下面就介紹幾種有效的木瓜減肥食譜給你。愛美麗的你，怎么能錯(cuò)過呢？

吃木瓜對(duì)女人都有哪些好處

木瓜減肥

木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。