讀者馬先生

我是一名糖尿病患者，我們“糖友”交流時，都說糖尿病患者容易缺鈣，但是補(bǔ)鈣卻不那么容易，需要補(bǔ)多少、怎么補(bǔ)、會不會影響血糖含量等，都是需要考慮的事。因此，想請醫(yī)生介紹一下，糖尿病患者如何補(bǔ)鈣。

內(nèi)分泌科馮志海

為什么說糖尿病患者容易缺鈣呢？因為糖尿病患者容易尿多，鈣會通過尿流失，而且糖尿病患者腸胃功能易紊亂，影響鈣的吸收，導(dǎo)致鈣攝取不足，還有一些糖尿病患者（數(shù)量相對較少）會因為腎功能受損，導(dǎo)致鈣的缺失。

我們平時說的缺鈣，既和腸胃有關(guān)系，也和骨頭有關(guān)系。比如年齡大了，又有糖尿病，缺鈣易使骨質(zhì)疏松，但是缺鈣并不等于骨質(zhì)疏松。下文附一個表，是我們常用的一分鐘骨質(zhì)疏松的測試題，讀者可以自檢一下，是否骨質(zhì)疏松。老年人由于鈣流失嚴(yán)重，要特別注意補(bǔ)鈣，防治骨質(zhì)疏松，如果老年人同時又有糖尿病的話，則得骨質(zhì)疏松的概率更大，要堅持每天補(bǔ)鈣。

所以，首先需要確定的問題就是，是否需要補(bǔ)鈣，即使對糖尿病患者來說，鈣也不是補(bǔ)得越多越好，讀者可以到做個檢查，如抽血查鈣、骨密度測試等，先確定是否缺鈣，再說是否需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)多少鈣。